Amióta beharangoztam ezt a blogot, mindenki csak azt kérdezi tőlem, hogy hogyan gyógyulhatna meg? Mi a titka? Ezzel van tele az email fiókom, a messengerem, tucatjával jelölnek be idegenek facebookon és követnek instagramon. Mivel emellett azért napi tíz órában egy optikában dolgozom, sajnos pár mondatnál többet senkivel sem tudok váltani... és akkor jön a számonkérés!!! Mi az, hogy nem mondom el, mi a titok? Miért kezdek blogot, ahelyett, hogy az utóbbi években rendszeresen posztoltam volna a pánikbetegek facebook csoportjaiba, ezzel emberek EZREIT meggyógyítva? Hasznot akarok ebből húzni? Brandet akarok építeni mások nyomorára? Miért nem beszélek a saját történetemről? Miért másokat akarok elemezni a történeteiken keresztül? Miért? Miért nem? Hogy képzelem? De mégis? Mi a titok?

Engedjétek meg, hogy válaszoljak ezekre a kérdésekre!

Miért kezdtem blogot?

Azon kívül, amit már leírtam a legelső bejegyzésben, egészen egyszerű oka van: egyszerű, átlátható, sokak számára elérhető. Nem kell a tünetkereső posztok között keresgélni. Aki nem akarja a nyilvánosság elé tárni a problémáját, annak nem kell feltétlenül facebook csoportokba belépnie, hogy később véletlenül ismerősökbe ütközzön. Inkognitó mód oszt csókolom.

Haszon meg a brand?

Süvi (a mindenem -nem a párom, az a zokninak van) szépen megfogalmazta ezt nekem: Hajdú Péter az, aki műsort csinál mások nyomorából, nem én.

Miért nem beszélek a saját történetemről?

Azon kívül, hogy az Áll az alku c. műsorban egy teljes percet szenteltem a témának egész Magyarország előtt, nem olyan egyszerű ez... Hosszú, összetett, és rengeteg olyan apró részletre kitér, amit nem tudok az ebédszünetem húsz percében összedobni. Aki nem hiszi el, hogy voltak ilyen jellegű problámáim, az dugja a fejét a saját seggébe! Ki az a hülye, aki ilyet kitalál magának? Mindenképpen el fogom készíteni azt a posztot is, de jó munkához idő kell.

Másokat elemezni?

Ha ez lenne a célom, nem optometristának tanulnék és nem kellene ahhoz kalapoznom, hogy mások megnyíljanak. Hahó!!! 

Annyit szeretnék hozzáfűzni, hogy rohadtul nem könnyű ezt az egészet csinálni. Amikor már végre jól vagy, sínen van az életed, akkor a hátad közepére kívánod a régi nyavalyáid emlékét. Én meg nap, mint nap másokét olvasom... nem pénzért csinálom. Ezért SEMMIT nem kapok és nem várok cserébe. Egy köszönöm megteszi. De az, hogy állandóan számon vagyok kérve irigy emberek által, az nagyon feltolja bennem a pumpát, mert nem érzem jogosnak! Lehet ezt az egészet arroganciának venni vagy nagyképűségnek, de mindeközben nekem ugyanúgy meg kell küzdenem a félelmemmel, hogy ez a szar egyszer visszatér és a nyakamba borul... elég keményen fel tudják eleveníteni az emlékeket mások történetei és akkor nem is említem azokat az embereket, akik facebook üzenetben kétségbeesetten panaszkodnak és kérnek segítséget.  Nem áll szándékomban ennyire nyersnek lenni a későbbiekben, de azt most le kell szögeznem, hogy a léleksimogatás nem az én asztalom és jelen esetben nem is célravezető. Akinek az kell, az keresse meg a semmitmondó oravecz coelho oldalakat.

Hogy mi a titka a gyógyulásnak?

1. Türelem: szerintem nem tévedek, ha azt mondom, hogy nem egy nap alatt alakult ki a problémád. Egy influenzából is egy vagy két hét a minimum, mire kigyógyul az ember. Egy vágás a kezeden nyomtalanul két hét múlva tűnik el. A felszedett plusz kilóidat két hónap alatt adod le. Egy gyereket kilenc hónapig hordozol magadban. Egy rákos beteget évekig is kezelnek néha. Jaj, azt elfelejtettem mondani, hogy ezeknél ugye mind tudjuk a probléma forrását (jó, egy gyerek más tészta, bocsi). Hogyan szeretnék egy poszttól meggyógyulni moströgtönazonnal, ha azt sem tudod pontosan mi okozza nálad a tüneteket? És elakkor is érkeztünk a második titkos pontunkhoz...

2.Önismeret: nem, nem a nevedet és a születési dátumodat kell tudnod. Hogyan reagál a tested bizonyos szituációkra? Remegsz? A hidegtől, az idegességtől vagy az éhségtől? Fáj a fejed? Tuti hogy agytumorod van? Nem a front vagy esetleg az elégtelen folyadékpótlás? Csomó olyan ijesztő tünet van, amit ki kell ismerned, mert lehet, hogy tök egyszerűen meg lehet szüntetni. Ehhez persze türelem kell. Ördögi kör.

3.Nyugalom: égő házat hogyan is szeretnél felújítani? Először oltsd el a tüzet! Érd el, hogy kitisztuljon az agyad, hogy ne ekörül forogjon minden pillanatod és gondolatod! Hidd el, utána sokkal egyszerűbb a lényegre koncentrálni. Sportolj, meditálj, sétálj nagyokat, halgass zenét! Ha nem sikerül ezekkel megoldanod, kérd pszichiáter segítségét! Én antidepresszánst szedtem fél évig, ez segített, hogy ne legyek folyton készenlétben. Eloltotta a tüzet, hogy utána megkereshessem annak a forrását.

4.Megfelelő táplálkozás és folyadékpótlás. Tök egyszerűnek tűnik. Tudom, szoktál enni, és iszol is néha. Kávét meg kólát. Limonádét is. Na most ha nem táplálkozol rendesen és rendszeresen, akkor elgyengülsz. Remegsz. Szédülsz. Ez csomó olyan tünet, ami egy pánikroham szerves része. Ha nem iszol, akkor jön a fejfájás, szédülés, szívdobogás érzés. Tudom, néha én is kihagyom, vagy sört iszom, cukros zöldteát, kólát. Aztán kinyúlok, mint egy béka és nem győzöm vedelni a vizet, mind a mai napig :D szóval higgyétek el, fontosak ezek is.

5. Rohamátvészelőtitkosmegoldás

Várd meg, míg vége lesz. Törődj bele. Hagyd, hogy végigmenjen rajtad, legyél túl rajta. Ha így teszel, egy idő után nem fogsz rettegni egy rohamtól. Eltelt három év, és még mindig félek tőle, de ehhez hosszú évek kellenek, hogy kitörlődjenek ezek a rossz élmények. Ugye köztudott, hogy sosem fogsz meggyógyulni ebből, csak megtanulod kezelni. Aztán az intenzív, fél órás rohamokból néhány perces múló rosszullét lesz, mint egy laza hasmenés. Észre sem fogja senki venni. Egy idő után te sem.

Rengeteg dologból tevődik össze, mint látjátok. Ezek nagyon általános dolgok voltak, amiket felsoroltam és azok is nagyon felületesen kapargatták a felszínt. Ezek olyan dolgok, amiket jó lett volna, ha anno valaki megoszt velem, de nem nagyon lehetett erről sehol olvasni. És mivel még órákig lehetne erről írni, mindegyik pontnak szentelek majd egy külön bejegyzést.

Azt nagyon fontos tudni, hogy ez a dolog személyre szabott. Persze, vannak általános tulajdonságai és tünetei, de nem olyan, mint az influenza, hogy taknyod, nyálad folyik, lázas vagy és mindened fáj. Mindenki máshogy reagál... én pl abszolút betegségszorongó vagyok. Infarktus, egyéb keringési panaszok, allergiák, jajj nekem! :D Ezért fontos az önismeret, mert nem vagyunk egyformák.

Biztos sok embert elkeserítettem, hogy egyetlen poszttal nem tudtam megjavítani az életét, de ezt nem is ígértem senkinek. Nincs hatalmam ahhoz, hogy meggyógyítsalak titeket. Ha lenne, akkor már nagyon gazdag lennék és nem ebben az országban laknék :D 

EZZEL A POSZTTAL PUSZTÁN REAGÁLNI KÍVÁNTAM A KORÁBBI NAPOK KÉRDÉSEIRE, SZÁMONKÉRÉSEIRE, NÉHA TÁMADÁSAIRA. A KÉSŐBBIEKBEN KOMOLYAN IS FOGUNK FOGLALKOZNI A TÉMÁVAL.

Ha szeretnél értesülni az új bejegyzésekről, csatlakozz Facebookon csoportunkhoz! Pozitív, támogató közösség vár! https://www.facebook.com/groups/252047788731251/